Dieta slow-aging. Restare giovani, sani e in forma più a lungo

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Noi siamo quello che mangiamo: per tenere in forma e in salute il nostro organismo, infatti, è necessario adottare uno stile di vita sano che inizia dalla tavola. Questo libro nasce proprio con l'obiettivo di offrire a tutti, ragazze e uomini di ciascuno età, una guida al benessere in un'ottica "slow-aging", perché con alcuni semplici accorgimenti è possibile rallentare l'azione del tempo sul nostro corpo, sulla nostra pelle, sul nostro corpo in generale. Pagina successivamente pagina il lettore scoprirà non solo che è possibile preparare tante ricette gustose e sane, ciononostante anche che è fondamentale dormire bene, come pure fare una bella camminata veloce, e che in ogni caso questo si traduce osservando la benessere, buonumore, salute ed longevità. La dieta slow-aging proposta in questo volume non è un programma alimentare "a tempo", costruito con lo scopo di essere adibito a far perdere 4-5 chili in vista delle vacanze al mare, ciononostante un invito an intraprendere uno lifestyle sano, quale ognuno di noi può seguire adattandolo alle proprie esigenze per una crescita più lunga e puro.


Categoria: Salute e benessere

Dettagli di Dieta slow-aging. Restare giovani, sani e in forma più a lungo

Editore

Gribaudo

Lingua

Italiano

ISBN

9788858007723

Data Pubblicazione

2013-02

Autore

P. Paolo Rovatti

6 commenti per Dieta slow-aging. Restare giovani, sani e in forma più a lungo

  1. avatar1

    Luca Milani

    GRAZIE!

  2. avatar2

    Matteo Carletti

    Molto bene l'ho trovato! il prossimo fine settimana inizio a leggerlo :)

  3. avatar3

    Anabele

    Come viene scaricato? Non riesco a trovarlo :S

  4. avatar4

    Andrea Caccini

    Facile da scaricare, ma un po 'fastidioso da registrare ...

  5. avatar5

    Antonella Parisi

    Mi è piaciuto molto questo libro, lo consiglio a tutti!

  6. avatar6

    Romeo

    L'ho avuto fisicamente molto tempo fa e l'ho perso, volevo rileggerlo ma non volevo pagare di nuovo. Grazie!

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