Scaricare Avena. La regina dei cereali. 100% vegan, ricette gluten free Gratis
Persino poco conosciuta e apprezzata in cucina, è versatile e ricca di proprietà benefiche: han un elevato contenuto di carboidrati complessi e di fibre, protidi e acidi grassi essenziali, oltre an un basso indice glicemico, che aiuta a tenere sotto padronanza il colesterolo e la pressione. E poi potete usarla in mille modi: si può gustare al naturale, in fiocchi, in preparazioni dolci a salate, oppure trasformarla in bevanda vegetale. Oltre 70 ricette che comprendono zuppe e stufati, piatti unici, biscotti, budini, crumble, smoothies... anche per preparare in casa ottimi scrub e bagni lenitivi, nonché i biscotti per i nostri amici pelosi.
6 commenti per Avena. La regina dei cereali. 100% vegan, ricette gluten free
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GRAZIE!
Matteo Carletti –
Molto bene l'ho trovato! il prossimo fine settimana inizio a leggerlo :)
Anabele –
Come viene scaricato? Non riesco a trovarlo :S
Andrea Caccini –
Facile da scaricare, ma un po 'fastidioso da registrare ...
Antonella Parisi –
Mi è piaciuto molto questo libro, lo consiglio a tutti!
Romeo –
L'ho avuto fisicamente molto tempo fa e l'ho perso, volevo rileggerlo ma non volevo pagare di nuovo. Grazie!