Più tonici con l

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Scritto da una sportiva, questo libro propone tantissimi esercizi originali da praticare in piscina ma ispirati a discipline come lo yoga, il Tai Chi e il Pilates, i cui benefici vengono combinati con la gradevolezza dell'ambiente acquatico. Il risultato è un'attività motoria divertente che consente di bruciare calorie, eccitare la muscolatura, migliorare la flessibilità, presentando i pro specifici degli esercizi praticati in acqua: sensazione successo alleggerimento del peso corporeo con conseguente diminuzione dell'eventualità di traumi e possibilità di correggere più comodamente posture scorrette. Un'attività pertanto veramente per tutti, ottima per persone di ciascuno età e condizione fisica che potranno trarne equilibrio, rilassamento e un'invidiabile percezione di benessere.


Categoria: Salute e benessere

Dettagli

Editore

Red Edizioni

Lingua

Italiano

ISBN

9788857301365

Pubblicazione

2010-01

Autore

Jane Katz

6 commenti per "Più tonici con l'acquafit."

  1. avatar1

    Luca Milani

    GRAZIE!

  2. avatar2

    Matteo Carletti

    Molto bene l'ho trovato! il prossimo fine settimana inizio a leggerlo :)

  3. avatar3

    Anabele

    Come viene scaricato? Non riesco a trovarlo :S

  4. avatar4

    Andrea Caccini

    Facile da scaricare, ma un po 'fastidioso da registrare ...

  5. avatar5

    Antonella Parisi

    Mi è piaciuto molto questo libro, lo consiglio a tutti!

  6. avatar6

    Romeo

    L'ho avuto fisicamente molto tempo fa e l'ho perso, volevo rileggerlo ma non volevo pagare di nuovo. Grazie!

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