Stress e distress. Coltivare lo stress che fa bene e contenere lo stress che fa male

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Suona il telefono in piena notte e abbiamo il cuore in gola. Caratteristica sarà successo? Questo libro non eliminerà lo logorio dalla nostra vita, ciononostante ci aiuterà a sostenere i meccanismi che portano al sopraggiungere dello logorio e le strade quale conducono alla sua diminuzione. Proverà ad aprire qualche trappola che rischia di imprigionarci nel ruolo della vittima, che di solito ha poco potere, ma noi nei confronti dello stress ne abbiamo abbastanza (c'è proprio da essere ottimisti). Come possiamo gestire lo stress che ci colpisce? Possiamo produrre meno stress? E se vi dicessimo che c'è un leone dietro di voi, perché vi sudano le mani se ancora non lo avete visto? Anche questo è stress...


Categoria: Salute e benessere

Dettagli

Editore

San Paolo Edizioni

Lingua

Italiano

ISBN

9788892213210

Pubblicazione

2017-12

Autore

Anna Bertoni

6 commenti per "Stress e distress. Coltivare lo stress che fa bene e contenere lo stress che fa male"

  1. avatar1

    Luca Milani

    GRAZIE!

  2. avatar2

    Matteo Carletti

    Molto bene l'ho trovato! il prossimo fine settimana inizio a leggerlo :)

  3. avatar3

    Anabele

    Come viene scaricato? Non riesco a trovarlo :S

  4. avatar4

    Andrea Caccini

    Facile da scaricare, ma un po 'fastidioso da registrare ...

  5. avatar5

    Antonella Parisi

    Mi è piaciuto molto questo libro, lo consiglio a tutti!

  6. avatar6

    Romeo

    L'ho avuto fisicamente molto tempo fa e l'ho perso, volevo rileggerlo ma non volevo pagare di nuovo. Grazie!

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