Muscoli «in fiamme». 124 esercizi illustrati stretching. Una macchina perfetta. Ediz. a colori

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Codesto libro ha grandi pretese: accompagnarti per mano sulla strada del sorriso. Perché non c'è età per tornare bambini, diventare un pizzico egoisti e piazzare qualche minuto al giorno per se stessi osservando la testa alle priorità. Con una miriade di esercizi di stretching facilissimi fastosamente illustrati da fare in cui vuoi e quando serve, vedrai i muscoli coinvolti, imparerai a conoscere i loro problemi e nel modo che sensazioni che ti hanno mandato in tilt ed cosa puoi fare every cambiare la tua crescita in due mosse. Troverai consigli alimentari, circuiti every rilassarti sul lavoro, posteriormente aver digitato per ore sul cellulare o sulla tastiera, appena alzato altrimenti avanti dormire, attrezzi da portarti appresso per prevenire avanti curare.


Categoria: Ginnastica

Dettagli

Editore

Edizioni del Baldo

Lingua

Italiano

ISBN

9788826200576

Pubblicazione

2017-11

Autore

A. Valentino

6 commenti per "Muscoli «in fiamme». 124 esercizi illustrati stretching. Una macchina perfetta. Ediz. a colori"

  1. avatar1

    Luca Milani

    GRAZIE!

  2. avatar2

    Matteo Carletti

    Molto bene l'ho trovato! il prossimo fine settimana inizio a leggerlo :)

  3. avatar3

    Anabele

    Come viene scaricato? Non riesco a trovarlo :S

  4. avatar4

    Andrea Caccini

    Facile da scaricare, ma un po 'fastidioso da registrare ...

  5. avatar5

    Antonella Parisi

    Mi è piaciuto molto questo libro, lo consiglio a tutti!

  6. avatar6

    Romeo

    L'ho avuto fisicamente molto tempo fa e l'ho perso, volevo rileggerlo ma non volevo pagare di nuovo. Grazie!

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