Mal di schiena: Un training efficace per dire addio al dolore

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Mal di schiena: un training efficace per ammettere addio al dolore

Impara a domare il tuo mal di dorso grazie a numerosi esercizi testati.

Spesso ti sei chiesto quali siano nel modo che cause dei tuoi dolori alla schiena e perché proprio tu ne sia colpito? Ci sono giorni dove il dolore dicono che sia così forte che circa non riesci a muoverti? Ne hai discretamente di dover prendere antidolorifici pieni di effetti collaterali? Allora presente libro fa proprio every te. In molti paesi d’Europa, il mal vittoria schiena rappresenta la seconda motivazione per una giornata medica, subito dopo nel modo che infezioni. Spesso non dicono che sia niente di grave, come possiamo dire che maniera se sei costruiti in un periodo di tensione, o se hai sollevato qualcosa in modo scorretto o preso un colpo d’aria. Ma se il dolore si protrae per più di 12 settimane, il tuo mal successo schiena è probabilmente cronico e hai bisogno successo cure immediate. È fattibile infatti che il tuo dolore sia indice successo un’altra malattia più seria che comincia a manifestarsi a partire dalla schiena attraverso trasmissioni di impulsi nervosi provenienti da altri organi. Con questo libro vogliamo aiutarti innanzitutto per comprendere come funzionano la colonna vertebrale e l’apparato motorio, per poi imparare i dolori, le cause e le conseguenze più tipici del mal successo schiena. Nella parte basilare troverai inoltre consigli ed esercizi su come rimettere in movimento la tua schiena e far far passare il dolore in evento di tensione muscolare (inter. an un efficace allenamento mirato. Il nostro libro può però aiutarti solo in caso di tensioni o errori di postura, se invece sei propensione da malattie più successione, l’unica opzione è rivolgerti an un medico per avere un supporto professionale e ricevere una diagnosi corretta. La tua schiena te ne sarà grata!

Con questo utile manuale imparerai …

  • … come tendini, muscoli e ossa della schiena collaborano tra loro.
  • … che ruolo svolge esattamente la colonna vertebrale.
  • … che possibilità ci sono di prevenire disturbi futuri o di liberarsi del dolore attuale.
  • … quali sono gli esercizi più adatti a te per dare un taglio alla sofferenza.
  • … che sintomi potrebbero trovarsi all’origine dei tuoi problemi e che a volte anche i fattori psicologici possono disporre una certa influenza.
  • … e assai altro ancora!
Inizia ora ad occuparti del tuo mal di dorso e impara a comprendere meglio il legame fra cause ed effetti every trovare la soluzione quale meglio si adatta ai tuoi problemi.


Categoria: Famiglia e relazioni

Dettagli

Editore

CreateSpace Independent Publishing Platform

Lingua

Italiano

ISBN

9781979877909

Pubblicazione

2017-11

Autore

Lorenzo Troisi

6 commenti per "Mal di schiena: Un training efficace per dire addio al dolore"

  1. avatar1

    Luca Milani

    GRAZIE!

  2. avatar2

    Matteo Carletti

    Molto bene l'ho trovato! il prossimo fine settimana inizio a leggerlo :)

  3. avatar3

    Anabele

    Come viene scaricato? Non riesco a trovarlo :S

  4. avatar4

    Andrea Caccini

    Facile da scaricare, ma un po 'fastidioso da registrare ...

  5. avatar5

    Antonella Parisi

    Mi è piaciuto molto questo libro, lo consiglio a tutti!

  6. avatar6

    Romeo

    L'ho avuto fisicamente molto tempo fa e l'ho perso, volevo rileggerlo ma non volevo pagare di nuovo. Grazie!

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