Stretching e performance nel calcio: Con particolare riferimento agli effetti dell’allenamento della flessibilità sulla componente tecnica

Scaricare Stretching e performance nel calcio: Con particolare riferimento agli effetti dell’allenamento della flessibilità sulla componente tecnica Gratis

La mobilità articolare, l’elasticità muscolare e l’estensibilità muscolo tendinea oltre ad essere capacità sono anche componenti essenziali alla realizzazione dei movimenti del corpo umano. Una singola insufficiente educazione e sviluppo della flessibilità incide negativamente sull’apprendimento tecnico dei gesti fondamentali di qualsiasi sport. Nei primi anni del 1980, diversi autori, introdussero la pratica dello stretching nello sport. Con il passare del tempo talune prove scientifiche suggerivano il quale la pratica dello stretching non solo non preveniva le lesioni, ma poteva addirittura compromettere la genialità di performance. Questo raffinato, attraverso lo studio ed l’analisi di studi scientifici internazionali cercherà di precisare gli effetti dello stretching sulla performance calcistica, nel modo che influenze dell’allenamento della flessibilità sulla componente tecnica, l’efficacia del riscaldamento sulla performance e sulla flessibilità. Poi sono stati studiati gli effetti dei metodi vittoria stretching comunemente utilizzati nei programmi di allenamento.


Categoria: Sport

Dettagli

Editore

Edizioni Accademiche Italiane

Lingua

Italiano

ISBN

9786202451673

Pubblicazione

2017-12

Autore

Jacopo Romualdi

6 commenti per "Stretching e performance nel calcio: Con particolare riferimento agli effetti dell’allenamento della flessibilità sulla componente tecnica"

  1. avatar1

    Luca Milani

    GRAZIE!

  2. avatar2

    Matteo Carletti

    Molto bene l'ho trovato! il prossimo fine settimana inizio a leggerlo :)

  3. avatar3

    Anabele

    Come viene scaricato? Non riesco a trovarlo :S

  4. avatar4

    Andrea Caccini

    Facile da scaricare, ma un po 'fastidioso da registrare ...

  5. avatar5

    Antonella Parisi

    Mi è piaciuto molto questo libro, lo consiglio a tutti!

  6. avatar6

    Romeo

    L'ho avuto fisicamente molto tempo fa e l'ho perso, volevo rileggerlo ma non volevo pagare di nuovo. Grazie!

Aggiungi un commento

Tags:

Scaricare Stretching e performance nel calcio: Con particolare riferimento agli effetti dell’allenamento della flessibilità sulla componente tecnica, Stretching e performance nel calcio: Con particolare riferimento agli effetti dell’allenamento della flessibilità sulla componente tecnica epub gratis, Stretching e performance nel calcio: Con particolare riferimento agli effetti dell’allenamento della flessibilità sulla componente tecnica pdf gratis, Stretching e performance nel calcio: Con particolare riferimento agli effetti dell’allenamento della flessibilità sulla componente tecnica ebook gratis, Stretching e performance nel calcio: Con particolare riferimento agli effetti dell’allenamento della flessibilità sulla componente tecnica online gratis