Guida Calistenica Completa Per Corridori: Fantastici Esercizi E Allenamenti Con Il Peso Del Corpo Per Renderti Il Miglior Corridore Di Sempre

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GUIDA CALISTENICA COMPLETA PER CORRIDORI ti farà correre al tuo miglior ritmo di sempre. Senza l’utilizzo di macchinari, solo con il peso del tuo corpo raggiungerai una forma fisica incredibile, incrementerai il tuo metabolismo e diventerai un fantastico corridore. Da gambe, schiena e petto, ad addominali e braccia, abbiamo allenamenti completi per ogni parte del tuo corpo. La callistenica è attualmente l’ultimo trend nel mondo del fitness e per ovvie ragioni: - Economico: Non hai bisogno di spendere soldi palestre altrimenti macchinari - Conveniente: Hai la flessibilità di allenarti ovunque e quando come - Privacy: Senza persone intorno, senza interruzioni ed senza dover dimostrare niente a nessuno - Conseguenze garantiti: Ogni esercizio utilizza diversi gruppi di muscoli, incrementa il tuo movimento cardiaco e brucia moltissime calorie Se il tuo obiettivo e di restare in buona salute ed magro, l’allenamento e la dieta sono essenziali every il successo. In presente libro troverai incluse cinquanta ricette di sani ed deliziosi frullati da sfruttare dove vuoi, quando come.


Categoria: Corsa e maratona

Dettagli

Editore

Createspace Independent Pub

Lingua

Italiano

ISBN

9781539490036

Pubblicazione

2016-10

Autore

Mariana Correa

6 commenti per "Guida Calistenica Completa Per Corridori: Fantastici Esercizi E Allenamenti Con Il Peso Del Corpo Per Renderti Il Miglior Corridore Di Sempre"

  1. avatar1

    Luca Milani

    GRAZIE!

  2. avatar2

    Matteo Carletti

    Molto bene l'ho trovato! il prossimo fine settimana inizio a leggerlo :)

  3. avatar3

    Anabele

    Come viene scaricato? Non riesco a trovarlo :S

  4. avatar4

    Andrea Caccini

    Facile da scaricare, ma un po 'fastidioso da registrare ...

  5. avatar5

    Antonella Parisi

    Mi è piaciuto molto questo libro, lo consiglio a tutti!

  6. avatar6

    Romeo

    L'ho avuto fisicamente molto tempo fa e l'ho perso, volevo rileggerlo ma non volevo pagare di nuovo. Grazie!

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