Come ho imparato a meditare. Per trovare l

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Volete capire perché tutti ne parlano? Con questo libro scoprirete che per esaminare non è necessario stare insieme seduti nella posizione del loto a salmodiare « Om» per delle or... Non è a pratiche del genere che vi guiderà questo manuale! Qua imparerete che per esaminare non vi serve un guru, che potete incamminarvi da sole lungo la via che conduce alla calma e alla serenità, e soprattutto che la meditazione non è solamente una moda, ma un'autentica rivoluzione interiore, che porterà nella vostra vita un miglioramento profondo e duraturo. Pronte per il notevole salto? In questo volume troverete: L'ABC per quale inizia a meditare; Gli esercizi per distendere il corpo; La pratica ancora oggi corretta respirazione; Le attività per migliorare l'attenzione.


Categoria: Mente, corpo e spirito

Dettagli

Editore

Vallardi A.

Lingua

Italiano

ISBN

9788869872785

Pubblicazione

2017-04

Autore

Dominique Casaux

6 commenti per "Come ho imparato a meditare. Per trovare l'equilibrio interiore"

  1. avatar1

    Luca Milani

    GRAZIE!

  2. avatar2

    Matteo Carletti

    Molto bene l'ho trovato! il prossimo fine settimana inizio a leggerlo :)

  3. avatar3

    Anabele

    Come viene scaricato? Non riesco a trovarlo :S

  4. avatar4

    Andrea Caccini

    Facile da scaricare, ma un po 'fastidioso da registrare ...

  5. avatar5

    Antonella Parisi

    Mi è piaciuto molto questo libro, lo consiglio a tutti!

  6. avatar6

    Romeo

    L'ho avuto fisicamente molto tempo fa e l'ho perso, volevo rileggerlo ma non volevo pagare di nuovo. Grazie!

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