La forza è la nuova bellezza. Scopri la tua vera bellezza, mangia naturale, esalta le tue potenzialità

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Lindsey Vonn, regina indiscussa dello sci mondiale, con il suo record di vittorie in Coppa del Universo, si impone oggi persino come icona di una singola nuova bellezza, lontana da ogni stereotipo sulla femminilità. Lindsey condivide per la prima volta i suoi programmi e la propria filosofia di allenamento, incoraggiando le donne, ma non solo, a rimodellare corpo e mente per renderli più forti, e supportando il piano fitness con consigli per "triplicare la propria autostima". Propone un programma alimentare stimolante neppure restrittivo, che esclude i prodotti industriali raffinati ed lavorati a vantaggio del cibo "pulito", integro, vitale: ricette veloci, gratificanti ed complete di tutti i nutrienti per la salute e la bellezza. Per fare da contrappunto si trovano i racconti coinvolgenti tuttora vita di Lindsey: la sua infanzia in una singola piccola cittadina del Minnesota, l'amore per lo sci, le prime sfide e le grandi vittorie. Ma anche i momenti bui, gli infortuni e, su tutto, quella capacità di rialzarsi sempre e tornare sorprendentemente a vincere. Un libro che vi ispirerà e vi motiverà: che siate aspiranti atleti o vogliate solo trovare finalmente la vostra forma fisica, il vostro Fitness Program, la vostra bellezza.


Categoria: Salute e benessere

Dettagli

Editore

Red Edizioni

Lingua

Italiano

ISBN

9788857307459

Pubblicazione

2017-01

Autore

Lindsey Vonn

6 commenti per "La forza è la nuova bellezza. Scopri la tua vera bellezza, mangia naturale, esalta le tue potenzialità"

  1. avatar1

    Luca Milani

    GRAZIE!

  2. avatar2

    Matteo Carletti

    Molto bene l'ho trovato! il prossimo fine settimana inizio a leggerlo :)

  3. avatar3

    Anabele

    Come viene scaricato? Non riesco a trovarlo :S

  4. avatar4

    Andrea Caccini

    Facile da scaricare, ma un po 'fastidioso da registrare ...

  5. avatar5

    Antonella Parisi

    Mi è piaciuto molto questo libro, lo consiglio a tutti!

  6. avatar6

    Romeo

    L'ho avuto fisicamente molto tempo fa e l'ho perso, volevo rileggerlo ma non volevo pagare di nuovo. Grazie!

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