Fitness e salute

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Il libro si rivolge per chi desidera ricavare il massimo beneficio dall'attività fisica. È una guida alla scoperta della relazione presente tra attività e salute; cerca di dare una singola risposta alle domande più comuni di chi fisica attività fisica; spiega osservando la modo chiaro come il nostro organismo risponda all'attività fisica. Manuale rigoroso e aggiornato che si occupa ad ampio raggio degli argomenti collegati al fitness. Il gran numero successo consigli e proposte successo attività si fondano in altezza su studi scientifici ben documentati. Contiene test per la valutazione del proprio grado di fitness e consigli sull'alimentazione.


Categoria: Ginnastica

Dettagli

Editore

Zanichelli

Lingua

Italiano

ISBN

9788808078339

Pubblicazione

2004-05

Autore

J. Brian Sharkey

6 commenti per "Fitness e salute"

  1. avatar1

    Luca Milani

    GRAZIE!

  2. avatar2

    Matteo Carletti

    Molto bene l'ho trovato! il prossimo fine settimana inizio a leggerlo :)

  3. avatar3

    Anabele

    Come viene scaricato? Non riesco a trovarlo :S

  4. avatar4

    Andrea Caccini

    Facile da scaricare, ma un po 'fastidioso da registrare ...

  5. avatar5

    Antonella Parisi

    Mi è piaciuto molto questo libro, lo consiglio a tutti!

  6. avatar6

    Romeo

    L'ho avuto fisicamente molto tempo fa e l'ho perso, volevo rileggerlo ma non volevo pagare di nuovo. Grazie!

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