Ricette da-mare nella dieta a zona

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"Questo libro di ricette dicono che sia dedicato principalmente a quale già segue, come me, 'la dieta a zona', per avere a simpatia qualche idea estiva costruiti in più; ma può risultare esteso a coloro il quale vogliono mangiare in procedimento leggero. Nei suoi opere, il dott. Barry Sears spiega la chiave ancora oggi strategia alimentare definita 'dieta a zona'. Anche costruiti in estate, quando si ha poco tempo, un legittimo aiuto arriva da articoli confezionati già bilanciati osservando la 'blocchi', ma, quando si ha un po' successo tempo per cucinare, per me è un piacere e mi ci dedico con passione riprendendo ricette semplici della mia tradizione familiare e non solo. Come sostiene il dott. Barry Sears i migliori carboidrati, definiti 'favorevoli', sono certamente quelli colorati della verdura e della frutta e in queste ricette la fanno da protagonisti. L'obiettivo di questo libro è considerato di poter cucinare piatti freschi e gustosi bilanciandoli come quantità e combinazione in stile 40-30-30, senza dover fare ogni volta calcoli e combinazioni: fanno da piatto unico (2 blocchi), si cucina osservando la modo creativo e si mangia in modo sano. Il piatto estivo per eccellenza è l'insalata osservando la tutte le sue varianti, le uova in tutta la loro versatilità, mini sfizietti&parmigianine. " (L'autrice)


Categoria: Cucina

Dettagli

Editore

Youcanprint

Lingua

Italiano

ISBN

9788892696181

Pubblicazione

2017-11

Autore

Sabina Stella Genovese

6 commenti per "Ricette da-mare nella dieta a zona"

  1. avatar1

    Luca Milani

    GRAZIE!

  2. avatar2

    Matteo Carletti

    Molto bene l'ho trovato! il prossimo fine settimana inizio a leggerlo :)

  3. avatar3

    Anabele

    Come viene scaricato? Non riesco a trovarlo :S

  4. avatar4

    Andrea Caccini

    Facile da scaricare, ma un po 'fastidioso da registrare ...

  5. avatar5

    Antonella Parisi

    Mi è piaciuto molto questo libro, lo consiglio a tutti!

  6. avatar6

    Romeo

    L'ho avuto fisicamente molto tempo fa e l'ho perso, volevo rileggerlo ma non volevo pagare di nuovo. Grazie!

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