Snelli con gli spaghetti. Ricette italiane per dimagrire secondo il Metodo Montignac

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Michel Montignac, l'ideatore del metodo, è stato il primo al mondo an introdurre, circa trent'anni fa, il concetto di indice glicemico nella perdita del peso. Ha cancellato il concetto generico di caloria quale unico fattore scatenante dell'obesità, incoraggiando la gente ad apprezzare i piaceri del cibo e sdoganando alimenti come il formaggio, il cioccolato o il vino. Il Metodo Montignac è principalmente un cambiamento nel proprio stile di vita e un ritorno an una dieta equilibrata che incoraggia a prendersi qualche soddisfazione a tavola, e cosa c'è di preferibile dei sapori della cucina italiana? Nota per il suo effetto benefico sulla salute, la cucina italiana è fortemente ricca vittoria ingredienti sani e naturali come pomodori, aglio, olio d'oliva, verdure o granaglie. In risposta alla crescente domanda di ricette francesi, Suzy Montignac ha adattato 56 ricette tipiche ancora oggi penisola per aiutare verso perdere peso senza rinunciare al piacere del mangiar bene.


Categoria: Salute e benessere

Dettagli

Editore

Tecniche Nuove

Lingua

Italiano

ISBN

9788848131179

Pubblicazione

2017-11

Autore

Michel Montignac

6 commenti per "Snelli con gli spaghetti. Ricette italiane per dimagrire secondo il Metodo Montignac"

  1. avatar1

    Luca Milani

    GRAZIE!

  2. avatar2

    Matteo Carletti

    Molto bene l'ho trovato! il prossimo fine settimana inizio a leggerlo :)

  3. avatar3

    Anabele

    Come viene scaricato? Non riesco a trovarlo :S

  4. avatar4

    Andrea Caccini

    Facile da scaricare, ma un po 'fastidioso da registrare ...

  5. avatar5

    Antonella Parisi

    Mi è piaciuto molto questo libro, lo consiglio a tutti!

  6. avatar6

    Romeo

    L'ho avuto fisicamente molto tempo fa e l'ho perso, volevo rileggerlo ma non volevo pagare di nuovo. Grazie!

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