Superfood antiaging. Come fermare gli anni agendo dall

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Questa guida di facile utilizzo vi insegna come variare la vostra alimentazione per raggiungere il massimo del benessere, prevenire le malattie e riportare indietro il vostro orologio biologico, osservando la poche parole per farvi ringiovanire. Il ruolo dei supernutrienti è fondamentale, per esempio i flavonoidi, per contrastare i tumori, o il magnesio, per migliorare ed stabilizzare la glicemia. Imparerete quali sono i superfood che li contengono, come possiamo dire che il pompelmo e il riso integrale, e potrete trovare un sacco di preziosi consigli per cucinarli costruiti in modo semplice. Per aiutarvi an inserire i superfood nella dieta di qualunque giorno, vengono proposti differenti menù settimanali tra i quali scegliere e moltissime ricette, con gustose varianti per colui che deve seguire una dieta senza glutine o verso basso contenuto di carboidrati o vegetariana. Inoltre, nel modo che informazioni nutrizionali sulle bevande, per poter scegliere quali sono le migliori every voi e quali alquanto è meglio consumare con moderazione.


Categoria: Cucina

Dettagli

Editore

Red Edizioni

Lingua

Italiano

ISBN

9788857307848

Pubblicazione

2017-11

Autore

Karen Ansel

6 commenti per "Superfood antiaging. Come fermare gli anni agendo dall'interno"

  1. avatar1

    Luca Milani

    GRAZIE!

  2. avatar2

    Matteo Carletti

    Molto bene l'ho trovato! il prossimo fine settimana inizio a leggerlo :)

  3. avatar3

    Anabele

    Come viene scaricato? Non riesco a trovarlo :S

  4. avatar4

    Andrea Caccini

    Facile da scaricare, ma un po 'fastidioso da registrare ...

  5. avatar5

    Antonella Parisi

    Mi è piaciuto molto questo libro, lo consiglio a tutti!

  6. avatar6

    Romeo

    L'ho avuto fisicamente molto tempo fa e l'ho perso, volevo rileggerlo ma non volevo pagare di nuovo. Grazie!

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