Volere un figlio. Il programma mindfulness per la fertilità

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La ricerca degli ultimi vent'anni dimostra che l'infertilità - più frequente di come si pensi - dicono che sia stressante al pari vittoria una malattia grave. Ed una donna stressata impiega molto più tempo verso concepire. In risposta al problema, l'evidenza clinica mostra come un approccio integrato che metta al interno la dimensione inscindibile mentecorpo sia quello che dà i migliori risultati nel sostenere il percorso nei confronti la fertilità, perché porta an un ritrovato benessere. Al centro di tale approccio sono proposte nel modo che pratiche di mindfulness - cioè quella particolare fattura di consapevolezza aperta dell'esperienza del momento presente - insieme a tecniche cognitivo-comportamentali per imparare a gestire i pensieri fonti di sofferenza e a riconoscere e soddisfare i propri bisogni di fondo. Con uno stile accessibile a tutti, il volume dà utili consigli su stili di vita, sport, nutrizione e per il miglioramento della qualità degli ovociti.


Categoria: Salute e benessere

Dettagli

Editore

Maddali e Bruni

Lingua

Italiano

ISBN

9788894146196

Pubblicazione

2017-11

Autore

Marina Ciampelli

6 commenti per "Volere un figlio. Il programma mindfulness per la fertilità"

  1. avatar1

    Luca Milani

    GRAZIE!

  2. avatar2

    Matteo Carletti

    Molto bene l'ho trovato! il prossimo fine settimana inizio a leggerlo :)

  3. avatar3

    Anabele

    Come viene scaricato? Non riesco a trovarlo :S

  4. avatar4

    Andrea Caccini

    Facile da scaricare, ma un po 'fastidioso da registrare ...

  5. avatar5

    Antonella Parisi

    Mi è piaciuto molto questo libro, lo consiglio a tutti!

  6. avatar6

    Romeo

    L'ho avuto fisicamente molto tempo fa e l'ho perso, volevo rileggerlo ma non volevo pagare di nuovo. Grazie!

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